• جستجو

• صفحه نخست / مرتبط هاي اين مطلب

پربازديد ترين
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو پوستي پاك شفاف و سالم چگونه پوستي پاك شفاف و سالم داشته باشيم ؟		3118
	اجتماعي / مسائل و معضلات جامعه تصاويري از جسد سالم دختري 15 ساله بعد ااز 500سال! جسد موميايي يك دختر اينكا كه باستان شناسان آن را بي نقص توصيف مي كنند و در سال 1999 پيدا شد براي نخستين بار در آرژانتين به نمايش گذاشته شده است.		1227
	اتومبيل / دست دوم ايراني رنو 5 مدل 66 بسیار سالم		1104
	سلامتي و بهداشت / كودكان نوزادان سالم با تغذيه مناسب در حاملگي ?? هفته از آخرين روز دوره قاعدگى زمانى است كه زنان به عنوان دوران حاملگى بايستى سپرى نمايند		1098
	خدمات / زيبايي و بهداشت موسسه فرهنگی هنری سالم اندیشان خلاق خ توحید- خ مهرداد- موسسه فرهنگی هنری سالم اندیشان خلاق		1082
	عنوان	امتياز	بازديد
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو ۹ غذای برتر برای داشتن موی سالم موهای شما به طور طبیعی،ماهانه رشدی به اندازه ۶ تا ۱۲ میلیمتر دارند و مواد لازم برای رشد و داشتن ساختار طبیعی و سالم را از مواد غذایی که می خورید به دست می آورند		2
	سلامتي و بهداشت / سلامتي راه‌هاي رسيدن به ناخن هاي سالم ناخن‌ها از اجزاي مهم بدن هستند كه علاوه بر اثرات حفاظتي، از جهات ديگري نيز اهميت دارند، بنابراين رشد مناسب و سلامت ناخن‌ها بايد همواره مورد توجه قرار گيرد.		2
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو برای داشتن پوستی سالم و شاداب چه کنیم!؟ در این نوشته مطالبی رو در باب فواید میوه ی پر ارزش "سیب" آماده کردم که امیدوارم بخونید و استفاده کنید .		4
	سلامتي و بهداشت / تغذيه 7 توصیه غذایی برای داشتن دندان‌های سالم برخی از مواد غذایی تاثیر بدی روی دندان‌ها می‌گذارند و برخی دیگر نه تنها مضر نیستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ها، كمك شایانی می‌كنند كه در این مطلب به 7 مورد از آن‌ها می‌پردازیم:		17
	سلامتي و بهداشت / ويتامينها و پروتئين ها کمبود ویتامین ب 12 در سالمندان‌ موجب تحلیل مغز می‌شود نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان داد: کمبود ویتامین ب 12 در افراد سالمند می‌تواند منجر به کوچک شدن یا به اصطلاح آتروفی مغز شود.		8
	سلامتي و بهداشت / تغذيه سالم‌ترين غذا برای تابستان فصل گرما كه فرا مي‌رسد اشتهايمان نسبت به خوردن غذاهاي گرم و پركالري كاسته شده و بيشتر به دنبال غذاهايي سبك ، كم‌حجم، خنك و در عين حال اشتهاآور هستيم.		16
	سلامتي و بهداشت / سلامتي سالمنداني قبراق و سرحال باشيم شركت در فعاليت‌هاي اجتماعي نيز مي‌تواند به كمك ما بيايد و تنهايي ما را كم كند.		3
	سلامتي و بهداشت / تغذيه ۵ غذاي سالم و ارزان غذايي كه با هزينه پايين تهيه مي‌شود معمولا پرچرب و پر كالري و مملو از مواد شيميايي است		13
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو راههای داشتن پوست سالم پوستها بسته به ترشحات طبیعی و مرطوب كنندگی خود به ۴ دسته تقسیم میشوند :		112
	سلامتي و بهداشت / تغذيه 8غذا که مغز را جوان وسالم نگه می دارد. فرتوتي، آلزايمر و کاهش حافظه ناشي از افزايش سن:اين شرايط افول ذهني که مربوط به افزايش سن مي‌باشد مي‌توانند به تاخير بيفتند و يا جلوگيري شوند.		28
	سلامتي و بهداشت / تغذيه افراد سالم مایعات بیشتری میخورند. ژاپنی ها عاشق ماهی تازه هستند. اما آبهای اطراف ژاپن سال هاست که ماهی تازه ندارد.		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ارتباط شنيداري با سالمندان ارتباطات انساني جرياني دوجانبه است كه يك نفر فرستنده پيام و ديگري گيرنده است.		7
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو ۹ غذای برتر برای داشتن موی سالم شاید از دید عموم بهترین توصیه برای داشتن موهای سالم و زیبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده های مناسب باشد،		21
	سلامتي و بهداشت / تغذيه کدام نان سالم تر است؟ نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند كه مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگك، بربری، تافتون و لواش كه به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم كرد		22
	سلامتي و بهداشت / تغذيه كره يا مارگارين؟ كدام سالم‌تر است؟ هميشه كره را به عنوان منبعي از چربي‌هاي اشباع، يك چربي ناسالم عنوان مي‌كنند و نه تنها به بيماران قلبي – عروقي بلكه به همه افراد توصيه مي‌كنند كمتر سراغ اين ماده غذايي بروند،		5
	سلامتي و بهداشت / تغذيه مواد غذايي سالم ،كم حجم اما سيركننده! اسنك به ميان‌وعده‌هاي غذايي كم‌حجم يا مواد غذايي ساده و سبك گفته مي‌شود		26
	سلامتي و بهداشت / تغذيه 7 پیشنهاد برای آ‌نکه بشقاب غذای سالمی داشته باشید اگر قصد دارید غذای‌تان را گرم کنید یا غذا و نوشیدنی‌ گرم بخورید از ظروف شیشه‌ای، سرامیکی یا چینی کمک بگیرید.		3
	سلامتي و بهداشت / تغذيه 5 غذاي سالم و ارزان غذايي كه با هزينه پايين تهيه مي‌شود معمولا پرچرب و پر كالري و مملو از مواد شيميايي است		13
	سلامتي و بهداشت / سلامتي 9 عادت خوب براي زندگي سالم تر با رعايت نکات ساده اي در آداب و عادات روزانه مي توانيد به حفظ سلامتي خود و خانواده تان کمک کنيد كه 9 مورد از اين نکات ساده عبارتند از:		8
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو سالم باشید یا برنزه؛ انتخاب با شماست سال‌ها قبل داشتن پوستی سفید نماد زیبایی بود، اما دیگر برف و بلور بودن زیبایی نیست. اكنون پوست برنزه مد شده است. مخصوصا در فصل تابستان. این بازار سال به سال نیز گرمتر می‌شود.		9
	اجتماعي / خانواده حقوق و تكاليف سالمندي‌ انسان در آغاز موجودي بس ناتوان است كه با شگفتي دوره‌هاي رشد را پي در پي مي‌پيمايد. در جواني به كمال توانايي جسمي‌ و در ميانسالي به پختگي روحي مي‌رسد.		11
	سلامتي و بهداشت / تغذيه ذرت بو داده يك ميان وعده سالم و مفيد است متخصصان تغذيه در يك پژوهش جديد اعلام كردند كه ذرت بو داده غذاي سالم و مفيدي است.		17
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان دین‌داران واقعی، جسمی سالم‌تر و طول عمر بیشتری دارند یک روانشناس گفت:«دعا کردن با نقشی که در سلامت جسم و روح انسان‌ها دارد از ایجاد خلاء روانی در افراد جلوگیری می‌کند و سیستم ایمنی‌شناسی عصبی فرد را نیز تقویت می‌کند.»		24
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان براي جلوگيري از افسردگي، سالمندان را به سراي سالمندان نفرستيد محققان معتقدند: اختلال شناختي و شدت افسردگي در سالمندان مقيم خانه سالمندان بيش تر است که تقويت ارتباطات خانوادگي و برنامه‌هاي ورزشي را جهت جلوگيري از آن توصيه مي کنند.		3
	سلامتي و بهداشت / سلامتي پيشگيري از بيماري‌هاي غيرواگير با سالم‌سازي رستوران‌ها تغيير شيوه زندگي و تغذيه‌هاي نادرست باعث رشد بيماري‌هاي غيرواگير اعم از ديابت، چاقي و سکته‌هاي قلبي و مغزي در کشور شده است.		15
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چاقي شكمي خطر ابتلا به آلزايمر را در سالمندي دو برابر مي‌كند نتايج يك تحقيق جديد در آكادمي سوئدي ساهل گرنسكا نشان داده است		6
	سلامتي و بهداشت / تغذيه سالمترین موادغذایی برای نگهداری در یخچال برخلاف آنچه که برخی از شما ممکن است تصور کنید، یخچال فقط جایی برای نگه داشتن نوشابه ها و موادغذایی از شب مانده نیست		12
	اجتماعي / مسائل زندگي چگونه مي‌توان زندگي سالم و طولاني داشت؟ داشتن يك زندگي ِسالم طولاني، ابداً تصادفي نيست؛ درست مانند بسياري چيزهاي با‌ارزش ديگر بلكه حاصل شهود و نيز درايت است.		95
	خانه داري / غذاهاي دريايي ماهی سالمون با سُس آوُکادو ابتدا سس را به این ترتیب تهیه کنید.		122
	خانه داري / غذاهاي دريايي فیله ماهی سالمون فيله كامل ماهي را به 4 قسمت تقسيم كنيد و داخل يك ديس لبه دار بچينيد .		20
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چهار ستون بدن را سالم نگه داريد همه چيز يك دفعه شروع مي‌شود. وقتي دچار يك بحران عصبي مي‌شويد يا وقتي داريد يك چيز سنگين را به طرز نا درست بلند مي‌كنيد.		42
	سلامتي و بهداشت / سلامتي 4 توصيه غذايي براي داشتن پوست سالم مصرف آب هويج، امگا 3 روغن ماهي، تخم كدو حلوايي و آب خالص اثر فوق‌العاده‌ خوبي بر پوست دارند.		39
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آب‌درماني؛ مفيد براي سالمندان استفاده از آب را براي حفظ و تقويت تندرستي و درمان دردها و بيماري‌ها آب‌درماني مي‌نامند.		151
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی سالمندان را طرف مشورت قرار دهيد سالمندي با كاهش توانايي‌هاي جسمي همراه است و بسياري از افراد آن را به طور گسترده به نقصان سلامت رواني نيز نسبت مي‌دهند.		56
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آب بهترین ملین برای درمان یبوست سالمندان است یک فوق تخصص گوارش با بیان این که با گذشت ایام و افزایش سن، از میزان فعالیت دستگاه گوارش کاسته می شود، گفت: برای رفع یبوست در دوران کهنسالی، آب بهترین ملین است.		110
	سلامتي و بهداشت / سلامتي سلامت دهان و دندان در سالمندی ورود به دوره سالمندی، كوله‌باری از تجربه به همراه دارد. اما گاهی مشكلات جسمی سالمندان،‌توان آنها را برای به دوش كشیدن این كوله‌بار كم می‌كند		23
	سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي رژیم غذایی سالم برای سالمندان نحوه سرو غذا مورد پسند باشد و در مکان مناسبي ميل شود		96
	سلامتي و بهداشت / تغذيه نكاتي براي طبخ سالم تر ماهي ماهيگيري براي بسياري مردم تنها يك ورزش است ولي خوردن ماهي در ساماندهي رژيم غذايي افراد نقش به سزايي دارد.		24
	سلامتي و بهداشت / تغذيه سالمندان هر روز سه گردو بخورند دكتر محمدجواد حسين‌زاده متخصص تغذيه با بيان اين كه مشكلات عاطفي و افزايش افسردگي، دريافت مواد غذايي در سالمندان را دچار مشكل مي‌كند، گفت:		23
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ماساژ راهی برای سالم سازی بدن ماساژ بر اساس نظریه طب سنتی چین و براساس اصول تشخیص مرض و معالجه آن با تحلیل همه جانبه بیماری و حال مزاجی بیمار انجام می شود.		56
	سلامتي و بهداشت / سلامتي برنامه ریزی برای یک گردش دلچسب و سالم بهترین چیزی که در مورد یک هوای عالی می توان گفت این است که این هوا روز بسیار خوبی برای گردش فراهم می کند.		15
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چگونه سالم بمانیم ؟ اگر می خواهید سالم بمانید، ایجاد برنامه ای که تناسب اندام شما را تضمین کند، کار مشگلی نیست		30
	سلامتي و بهداشت / زيبايي راههای برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم و مراقبت از آنها همه افراد ناخن های تمیز، مانیکور شده و سوهان کشیده را تحسین می کنند. ناخن ها به مراقبتهای صحیح نیاز دارند		89
	سلامتي و بهداشت / تغذيه تغذیه سالم 1- در رژیم غذایی روزانه باید در حد امکان از مواد غذایی گیاهی به جای مواد غذایی حیوانی استفاده شود.		28
	سلامتي و بهداشت / تغذيه جایگاه تخم مرغ در یک رژیم غذایی سالم دکتر مک نامارا، مدیر اجرایی مرکز تغذیه با تخم مرغ ، در واشنگتن ، اظهار می دارد که تخم مرغ به عنوان یک رژیم غذایی مناسب به برنامه غذایی روزمره بازگشته است .		14
	سلامتي و بهداشت / تغذيه برای سالم زیستن، غذای آب پز مصرف کنید سالم ترین روش پخت غذا، آب پز کردن آن است.افرادی که از غذاهای آب پز استفاده می کنند، کمتر از دیگران به بیماری های قلبی و دیابت دچار می شوند.		25
	سلامتي و بهداشت / سلامتي زندگی سالم روند پیری را کند می کند پژوهشها نشان می دهد که ورزش و خوردن غذای مناسب میزان آنزیم های مقاوم کننده بدن در برابر پیری را افزایش می دهد.		12
	سلامتي و بهداشت / تغذيه با خوردن لیموترش کلیه و کبد خود را سالم نگه دارید پژوهشگران دریافته اند که لیموترش دارای ویتامین ث به مقدار زیاد است که به هضم غذا کمک می کند و مقوی کبد است		17
	سلامتي و بهداشت / سلامتي مثبت‎ فکر کنید تاجسم‎‎ سالم داشته‎ باشید فشـارهـای‎ روانـی‎ در ابتـلا بــه‎ سرماخوردگی‎ موثرند		10
	سلامتي و بهداشت / سلامتي روند بهبودی شکستگی استخوان لگن در سالمندان خوش بین یافته های جدید پزشکی نشان می دهد بهبود شکستگی استخوان لگن در سالمندان خوش بین که دیدگاه مثبتی در زندگی دارند بهتر از سالمندان افسرده است		16
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ماست بخورید و سالم بمانید خوردن ماست، درد ناشی از بیماری های گوارشی را کاهش می دهد.		9
	سلامتي و بهداشت / سلامتي توصیه های کارشناسان برای سالم نگه داشتن پا پاها اعضای مهم در بدن به حساب می آیند که سلامت آنها برای داشتن زندگی مستقل و کارآمد ضروری است به همین علت مراقبت مستمر از آنها از سوی کارشناسان توصیه می شود.		20
	سلامتي و بهداشت / سلامتي سالمندان مراقب کاهش وزن خود باشند بررسی های جدید محققان نشان می دهد,با وجود آنکه کاهش وزن در بیشتر سنین موجب افزایش سلا‌مت افراد می شود در افراد سالمند باید به مقوله کاهش وزن با دقت بیشتری نگریسته شود		12
	سلامتي و بهداشت / ويتامينها و پروتئين ها مصرف ویتامین D خطر ‌سقوط را در زنان سالمند کاهش می‌دهد مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش خطر افتادن در زنان سالمند کمک کند.		24
	سلامتي و بهداشت / تغذيه رابطه مصرف ماهی های پرچرب و قلب سالم مصرف ماهی های پرچرب مانند Salmon و Tuna و غیره می تواند در هر سنی باعث سلامت قلب شود.		13
	سلامتي و بهداشت / تغذيه مواد غذایی بظاهر سالم که چندان هم سالم نیستندعمر متخصصین تغذیه لیستی از مواد غذایی اصلی را کلید سلامتی معرفی کرده اند		14
	سلامتي و بهداشت / سلامتي با وجود سرمای زير صفر، سالم بمانيد زمستان فرا می‌رسد، طول روزها به‌تدریج كم می‌شود و طوفان، باران و برف ما را از هرگونه فعالیتی در هوای آزاد بازمی‌دارد.		24
	اجتماعي / خانواده نقش محبت در ايجاد خانواده هاي سالم واژة محبت زيبا ترين واژه اي است كه در بسياري از موارد نقش سازنده و پر ثمر داشته و مي توان در پرتو آن نيروي جاذبه را قوي كرد .		221
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو پوستی براق و سالم داشته باشیم در صورتی كه اصلا آرایش نمی‌كنید، لازم است شما هم در پایان روز، صورتتان را با یك پاك كننده ملایم تمیز كنید تا بقایای گرد و غبار و آلودگی‌های هوا از روی سطح پوست شما پاك شوند.		111
	سلامتي و بهداشت / تغذيه غذاهای خانگی؛ سالم تر و ارزان تر قسمت های لخم(کم چرب) گوشت را برای پخت و پز انتخاب نمایید. در مورد لبنیات از انواع کم چرب استفاده کنید؛ مانند: شیر و ماست کم چرب. به استفاده بیشتر از میوه ها و سبزی ها بیاندیشید.		16

		IP	زمان
	از :	66.249.71.149	دوشنبه 19 بهمن 1388 22:34:0
	به : كامپيوتر / آموزشي و فيلم / استاد سید مجتبی حورایی ( شخصیت...
	از :	66.249.71.149	دوشنبه 19 بهمن 1388 3:46:0
	به : سلامتي و بهداشت / بهداشت روان / قرص‌هاي روان گردان براي سالمند...
	از :	66.249.71.149	دوشنبه 19 بهمن 1388 0:13:0
	به : كامپيوتر / آموزشي و فيلم / استاد سید مجتبی حورایی ( شخصیت...
	از :	66.249.71.149	يکشنبه 18 بهمن 1388 19:26:0
	به : خدمات / خدمات مسافرتي / سالم پز رو شعله ای چند منظوره
	از :	66.249.71.90	يکشنبه 18 بهمن 1388 16:24:0
	به : كامپيوتر / آموزشي و فيلم / استاد سید مجتبی حورایی ( شخصیت...

© Copyright 2004 118 BA 118 , All Rights Reserved. كليه امتياز متعلق به شركت نگين تجارت كاروي مي باشد. تلفن تماس :4522986 (0311) -09131066876