• جستجو

• صفحه نخست / مرتبط هاي اين مطلب

پربازديد ترين
	لوازم / لوازم اتاق خواب تخت خواب بادی 2 نفره کنترل دار 2009		1239
	گالري تصاوير / حيوانات و جانوران خواب آلو		1137
	گالري تصاوير / اشياء چراغ خواب		961
	لوازم / چوبي و فلزي سرویس خواب دو نفره MDF تهران جنت اباد شمالی		938
	گالري تصاوير / حيوانات و جانوران چه خواب نازي		927
	عنوان	امتياز	بازديد
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب دیدی،خیر باشه! خواب یک نیاز ضروری است و ما تقریبا یک سوم عمرمان را در خواب می‌گذرانیم.هر خواب شامل 4 تا 5 دوره 90 تا 120 دقیقه‌ای و 3 مرحله سبک، عمیق و خواب رویاست		1
	سلامتي و بهداشت / تغذيه تاثير آلبالو در درمان عارضه بي‌خوابي آلبالو هورمون‌هاي بدن بخصوص هورمون هاي موثر در روند خواب را تنظيم كرده و مانع بروز عارضه بي‌خوابي مي شود		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب کافی؛ تصفیه مغز در پی تحقیقات جدیدی که نشان می‌دهد مغز انسان در حین خواب زواید انباشته در مغز را دور می‌ریزد دانشمندان بار دیگر در مورد خطرات ناشی از بی‌خوابی هشدار می‌دهند.		3
	سلامتي و بهداشت / سلامتي به هنگام خواب بايد چه لباسي به تن داشته باشيم ؟ معمولا همه‌ي با لباسي راحت ، شلوار کوتاه و ... آماده خواب مي‌شوند تا در زمان استراحت راحت باشند .		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي کم خوابی = یک بیماری مهم مطالعات نشان داده‌اند كه اختلالات خواب در كنترل وزن شما تاثیر بسزایی خواهد داشت. مطالعات اخیر هم چنین بیان می‌كنند كه خواب ناكافی می‌تواند یك عامل خطر ابتلا به ...		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي بین وعده های غذا و خوابیدن فاصله بیاندازید محققان دریافته اند، خوابیدن های پس از صرف غذا می تواند اختلالات شدیدی را برای معده به دنبال داشته باشد.		5
	سلامتي و بهداشت / کودکان و نوجوانان تاثیر چراغ خواب بر بینایی کودکان ! بر اساس تحقیقاتی که روی افراد مختلف انجام داده به این نتیجه رسیده است که در بین چراغ‌خواب‌های فراوان موجود در بازار، آنهایی که نور آبی ملایم دارند، از بقیه بهترند.		9
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ارتباط خواب طولانی با زوال عقل دانشمندان اعلام کردند، خوابیدن بسیار طولانی ممکن است با زوال عقل یا آلزایمر مرتبط باشد .		8
	سلامتي و بهداشت / سلامتي کمبودهاي خواب خود را آخر هفته جبران نکنيد خواب آخر هفته بعد از يک هفته کاري ممکن است نيروبخش باشد اما، مي‌تواند حس کاذبي از آسايش خاطر در انسان ايجاد کند.		3
	سلامتي و بهداشت / سلامتي بی خوابی تولید سلول های جدید مغزی را متوقف می کند دانشمندان در جدید ترین تحقیقات خود بر روی موش ها نشان دادند نداشتن خواب کافی،روند تولید سلول های جدید مغزی را متوقف می کند		4
	اخبار / حوادث ادعاي قتل براي ترساندن هم خوابگاهي ها زني جوان با ادعاي قتل پاي خود را به دادسراي امور جنايي تهران باز کرد.		125
	سلامتي و بهداشت / سلامتي سلامتی در گرو یک خواب کامل کسانی که روزانه کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند، خطر سرما خوردگی را به جان می‌خرند		2
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب ظهر خستگی را برطرف می‌کند میزان خستگی‌زدایی خواب ظهر بیشتر از خواب شبانه است، به گونه‌ای که خواب ظهر نیم ساعته که معمولاً در کشورهای شرقی مرسوم است، می‌تواند به اندازه تمام ساعات خواب شبانه به انسان انرژی دهد.		2
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان رابطه کم‌خوابی و احتمال افسردگی کم‌خوابی نه فقط با خستگی جسمی همراه است بلکه روحیه را هم تضعیف می‌کند		8
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب نامنظم باعث چاقي مي‌شود عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: افرادي كه مبتلا به سوءتغذيه هستند و خواب نامنظم دارند، بيشتر در معرض چاقي قرار دارند.		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي كم‌خوابي ابتلا به فشارخون را افزايش مي‌دهد تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه كم‌خوابي خطر ابتلا به فشار خون را افزايش مي‌دهد.		2
	سلامتي و بهداشت / سلامتي تقویت حافظه با خواب محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد. به گفته این محققان، خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد تاثیر زیادی دارد.		10
	سلامتي و بهداشت / سلامتي هفت‌ ‌اشتباه باور نكردنی درباره خواب‌ - خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر: كاش همین‌طور بود! ولی مطالعات نشان می‌دهد احتمال مرگ زودرس در آنهایی كه بیش از۸ ‌ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند،بیشتر است		3
	سلامتي و بهداشت / كودكان زمان و شيوه خواب خواب براي كودكان از ارزش قابل ملاحظه‌اي برخوردار است. در واقع بخشي از فرآيند رشد كودكان در خواب انجام مي‌گيرد.		15
	سلامتي و بهداشت / تغذيه نقش تغذیه در خواب راحت پژوهشگران مي‌گويند؛ انتخاب نوع غذا در هنگام شب روي كيفيت خواب شما تاثيرگذار است و ممكن است كاري كند كه به راحتي به خواب رويد يا باعث شويد كه نتوانيد تا صبح خواب خوبي داشته باشيد.		8
	سلامتي و بهداشت / گوناگون فوايد آماده کردن جا برای خواب اشکال در به خواب رفتن می‌تواند به سادگی ناشی از ناراحت بودن محل خواب و عوامل محیطی پرت‌کننده حواس باشد		9
	سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي رابطه رژیم غذایی و خواب اگر بعد از خوردن برخی از غذاها احساس خواب‌آلودگی یا احساس پرانرژی‌ بودن می‌کنید، این وضع ناشی از این است که آنچه شما می‌خورید می‌تواند بر چگونگی خواب و بیداری شما در طول روز تاثیر می‌گذارد.		15
	سلامتي و بهداشت / سلامتي عادت هاي خوابيدن و رابطه آن با مرگ نتایج دو پژوهش جدید حاکی از آن است که بهره گرفتن از خواب کافی ممکن است از ابتلا به دیابت جلوگیری کرده و مرگ را به تاخیر بیاندازد.		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چرا ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه ضروریست؟ افزايش ميزان کلسيم در خون در سنين ميانسالي سبب ايجاد اختلال در کارکرد ذهني فرد و تسريع کاهش توانايي يادگيري و شناخت در اين گروه از افراد مي شود.		4
	سلامتي و بهداشت / سلامتي عوارض کم ‌خوابی و بی ‌خوابی خواب عمیق و کافی برای بهد‌اشت روح و روان و جسم ما حیاتی است؛ خواب به مغز این امکان را می‌‌د‌هد‌ تا فعالیت فشرد‌ه‌ای که د‌ر طی روز د‌اشته است را جبران کند‌.		37
	سلامتي و بهداشت / سلامتي درد پاهایم آنقدر زیاد شده شب ها نمی توانم بخوابم با توجه به مطالبی که بیان کردید به نظر میرسد مشکل شما ناشی از وجود واریس می باشد . البته تشخیص قطعی باید با معاینه صورت گیرد .		9
	سلامتي و بهداشت / سلامتي مصرف قهوه در كودكی سبب بی خوابی و مشكلات تنفسی می‌شود پژوهشگران هشدار دادند كودكانی كه در شب قهوه می‌نوشند دچار بی خوابی شبانه و مشكلات تنفسی می‌شوند.		3
	سلامتي و بهداشت / سلامتي راز خوش خوابی در چیست؟ بی‌خوابی برای همه پیش می‌آید، فقط چند ثانیه بعد از این كه به خواب رفتید ساعت زنگ می‌زند، آنقدر خسته هستید كه نمی‌توانید از تخت خواب بلند شوید و بدتر از همه در طول روز قیافه بدی دارید.		9
	سلامتي و بهداشت / سلامتي حقایقی شگفت‌انگیز و جالب درباره خواب آیا تابحال خواب خود را فراموش کرده‌اید؟ آیا دچار بختک شده‌اید؟ خوابهای رنگی چطور؟ آیا تا به حال دیده‌اید؟ مطالب زیر درباره خواب از وبلاگ پورعلی.نت برگزیده شده است.		25
	سلامتي و بهداشت / سلامتي یادگیری در خواب تاثیرگذار است؟ یادگیری در خواب فرایندی است که شخص در حالت نیمه هشیار اطلاعاتی را از محیط خارج دریافت می کند.		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آرام‌سازي و تاثير آن در راحت خوابيدن يكي از علل بيخوابي نگراني و دلشوره است. كاهش نگراني مي‌تواند زمينه را براي يك خواب راحت فراهم نمايد		17
	سلامتي و بهداشت / سلامتي احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا اگر پس از صرف غذا خصوصاً پس از مصرف شیرینی جات دچار خواب آلودگی شدید، ،امری طبیعی است و شما آدم نرمالی هستید.		7
	سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي غذا و رژیم مناسب جهت خوابی راحت بهرمندی از یک برنامه غذایی مناسب ضامن سلامت عمومی بدن شماست.		39
	سلامتي و بهداشت / تغذيه چه غذا هايي مارا مي خواباند؟ حتما با من موافقید که بیخوابی یکی از مشکلات شایع بوده و بسیاری از ما را رنج میدهد ، همه ما از خاصيت جادويي شير گرم براي رفتن به سرزمين خواب و رويا مطلع هستيم.		5
	سلامتي و بهداشت / رژيم غذايي رژيم براي بی خوابی اسيد آمينه تريپتوفان به عنوان پيش ساز سنتز سروتونين در مغز به كار گرفته مي شود و سروتونين ناقل عصبي است كه باعث خواب مي شود		10
	سلامتي و بهداشت / تغذيه غذاهایی که ما را می خوابانند همه ما از خاصیت جادویی شیر گرم برای رفتن به سرزمین خواب و رویا مطلع هستیم		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب و تغذیه همه دوست دارند شب به اندازه‌ي کافي بخوابند		36
	سلامتي و بهداشت / سلامتي اختلال بي خوابي افرادي كه دچار اختلال بي خوابي هستند بازدهي كارشان كم است و هميشه احساس خستگي ميكنند . بي خوابي انواع مختلفي دارد		30
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خوابيدن به پهلو براي پيشگيري از کمردرد کارشناسان مي‌گويند خوابيدن به پهلو بهترين وضعيت براي پيشگيري از کمردرد است.		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي راه‌های مقابله با بد‌‌خوابی انجمن پزشکان اعصاب و روان‌پزشکان در اینترنت، راه‌هایی را برای مقابله با بدخوابی توصیه کرده است.		17
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟ گاهی هنگامی که بیش از حد میخوابید، دچار خجالت شده و نسبت به خود خشمگین میشوید. اگر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید، میخوابید، بدانید که در دنیا مانند شما کم نیست..		15
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آشنایی با بهـداشـت خواب بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید		19
	سلامتي و بهداشت / سلامتي چند نكته درباره افتادگي پلك خوابي يا بيدار؟ حوصله*تان را سر مي*برد چون هر وقت نگاهش مي*كنيد خواب آلود به نظر مي*رسد		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب رفتگي...سوزن سوزن شدن عضو خواب رفتگي يا paresthesia احساس سوزش و خارشي ناخوشايند همراه با سوزن سوزن شدن عضو خواب رفته است كه غالبا در دست و پا ايجاد ميشود		10
	سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) کم خوابی موجب افزایش وزن میشود محقق دانشگاه بریستول (Bristol) انگلستان دکتر شاهد طاهری اظهار داشت که تلویزیون ، کامپیوتر و تلفنهای همراه و از این قبیل وسایل از اطاق خواب کودکان باید بیرون برده شوند		42
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو چگونه پوست را درزمان خواب آلوده بودن، شاداب نمایید برخی شب‌ها یا خوابتان نمی‌برد یا نمی‌توانید بخوابید.		9
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خوابیدن صحیح بسیاری از افراد از رختخواب خود دچار پشت درد یا کمر درد می شوند		10
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب رفتگی عضلات خواب رفتگی یا Paresthesia احساس سوزش شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد می شود		6
	سلامتي و بهداشت / سلامتي کاهش چربی خون و افزایش بی خوابی تاکنون عوامل مختلفی در بی خوابی و اختلالات ناشی از آن مورد برسی قرار گرفته ولی شاید اولین بار باشد که قرصهای کاهنده کلسترول خون در معرض اتهام قرار می گیرند ،		18
	سلامتي و بهداشت / کودکان و نوجوانان دير خوابيدن، نوجوانان را در معرض افسردگي و خودكشي قرار مي‌دهد پژوهشگران دانشگاه كلمبيا هشدار دادند: خواب ناكافي در طول شب و يا دير به رختخواب رفتن، نوجوانان را در معرض خطر ابتلا به افسردگي و يا بروز افکار خودکشي قرار مي‌دهد.		4
	سلامتي و بهداشت / تغذيه آلبالو براي درمان بي‌خوابي مفيد است پژوهشگران در يك تحقيق جديد دريافته‌اند كه آلبالو براي درمان بي‌خوابي مفيد است و اگر به سختي مي‌خوابيد با خوردن اين ميوه راحت‌تر به خواب مي‌رويد.		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خوابانيدن بيش از حد صندلي ماشين موجب آسيب مهره‌هاي گردن مي‌شود يك متخصص ارتوپدي گفت: در هنگام رانندگي، صندلي ماشين بايد به گونه‌اي تنظيم شود كه زانوها و آرنج دست بيش از حد خم نشود و تا حد امكان دست‌ها و پاها به صورت صاف و كشيده قرار گيرد.		5
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب ظهر از خستگي‌زدايي بيشتري برخوردار است يک روانپزشک گفت: ميزان خستگي‌زدايي خواب ظهر بيشتر از خواب شبانه است،		12
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان کیفیت خواب میزان استرس بدن را نشان می دهد پژوهشگران ایتالیایی با آزمایش بر روی شش فضانوردی که در برنامه شبیه سازی سفر به مریخ شرکت کرده اند دریافتند		7
	اجتماعي / کودکان و نوجوانان كمك كنيد؛ بچه‌ها خوب بخوابند معمولا والدين از مشكلات خواب فرزندان‌شان شاكي هستند و گاهي بي‌خوابي و عدم رفتن كودك به رختخوابش باعث به وجود آمدن تنش در خانواده مي‌شود.		38
	سلامتي و بهداشت / سلامتي استرس و بي‌خوابي ، ميگرن مي‌آورد ايرج خسرونيا رئيس انجمن متخصصان داخلي گفت: ميگرن به دليل انقباض و انبساط عروق خوني در رگ‌هاي سر به وجود مي‌آيد و استرس‌هاي روحي و بي‌خوابي مي‌تواند ، باعث سردرد‌هاي ميگرني ‌شود.		11
	اخبار / حوادث مادري در خواب جان کودک يک ماهه اش را گرفت زن ديابتي که به خاطر تزريق نکردن انسولين بيهوش شده بود به طرز عجيبي باعث مرگ کودک يک ماهه خود شد.		59
	آموزش / زبان زبان انگليسي به كمك امواج مغزي دراستراحت و خواب همراه با تقویت حافظه نصرت http://www.sharghishop.com/detail.php?id=2		19
	سلامتي و بهداشت / سلامتي روز فعاليت کنيد تا شب بهتر بخوابيد تحقيقات علمي نشان مي دهد فعاليت جسماني بيشتر در روز به راحت تر خوابيدن در شب کمک مي کند.		27
	املاك / فروش آپارتمان فروش آپارتمان نوسازدوخوابه در اصفهان		47

		IP	زمان
	از :	66.249.71.149	يکشنبه 18 بهمن 1388 3:21:0
	به : لوازم / لوازم اتاق خواب / تخت خواب بادی 2 نفره کنترل دار...
	از :	66.249.71.149	شنبه 17 بهمن 1388 9:28:0
	به : اجتماعي / گوناگون / طبق اين رسم، زن پس از مرگ شوهر...
	از :	65.55.210.38	شنبه 17 بهمن 1388 0:12:0
	به : آموزش / زبان / آموزش زبان در خواب
	از :	77.88.29.247	جمعه 16 بهمن 1388 22:27:0
	به : لوازم / لوازم اتاق خواب / تخت خواب بادی 2 نفره کنترل دار...
	از :	66.249.71.149	پنجشنبه 15 بهمن 1388 14:55:0
	به : لوازم / لوازم اتاق خواب / تخت خواب بادی 2 نفره کنترل دار...

© Copyright 2004 118 BA 118 , All Rights Reserved. كليه امتياز متعلق به شركت نگين تجارت كاروي مي باشد. تلفن تماس :4522986 (0311) -09131066876