• جستجو

• صفحه نخست / مرتبط هاي اين مطلب

پربازديد ترين
	سلامتي و بهداشت / ريلکس تراپي آرامش درماني براي خودسازي بايد به آرامش روحي برسيم ...		1410
	گالري تصاوير / طبيعت تصاوير آرامش دهنده		1066
	گالري تصاوير / ايران اينو ميگن آرامش		968
	خانه داري / آشپزي اصول آشپزی با آرام پز عواملی چون حرارتی که مستقیما در ظرف تولید میشود، زمان طولانی پخت و بخار محبوس شده در ظرف در بسته، باکتریها را از بین برده و آرام پز را به وسیله ای ایمن برای تهیه غذا تبدیل میکنند.		960
	گالري تصاوير / طبيعت آرامش وزيبايي		879
	عنوان	امتياز	بازديد
	گردشگری / ایرانگردی قشم آرامشی، به وسعت دنیا به قشم که می آیی به دنبال شلوغی، زرق و برق و هیاهویی که در تمامی مناطق آزاد مد شده نباش!		4
	گردشگری / ایرانگردی آرامش باد در بادگیرها ما ایرانی ها از همان اول اینقدر بی سلیقه نبودیم که در معماری این روزهایمان می بینید. حالا بزرگترین هنرمان شده خانه های قوطی کبریتی ساختن با نماهای زمخت و بی معنی		6
	گردشگری / ایرانگردی مسجد جامع و آرامگاه شيخ عبدالصمد در نطنز پيرامون کرکس کوه يکي از نواحي خوش آب و هواي اصفهان بنام نطنز قرار دارد که از شمال به آران و بيدگل و کاشان و از جنوب به اصفهان و از شرق و شمال شرقي به اردستان و از مغرب به قمصر و جوشقان و ميمه محدود مي باشد.		12
	گردشگری / ایرانگردی آرامگاه شیخ زاهد گیلانی - لاهیجان این بنای تاریخی در بیرون شهر لاهیجان و در روستای شیخانه ور، بر سر راه لاهیجان به لنگرود و بر دامنه کوه واقع شده است و ...		14
	سلامتي و بهداشت / زنان زنان تحصيل کرده خواب آرام‌ترى دارند در حالى که زنان بيش از مردان با مشکل بى خوابى مواجه هستند اما‌ ‌هرچه ميزان تحصيلات آنها بيشتر و گسترده‌تر باشد، راحت‌تر مى‌خوابند		37
	سلامتي و بهداشت / سلامتي نفس كشيدن آرام، درد را تسكين مي‌دهد پژوهشگران در يك تحقيق جديد به اين نتيجه رسيدند كه تنفس كنترل شده و به آرامي مي‌تواند به ميزان قابل توجهي، احساسات درد را كاهش دهد		63
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی چگونه به آرامش برسيم؟ آرامش بيشترين تأثير را در سلامت جسماني و جلوگيري از بروز سكته‌هاي ناگهاني دارد		103
	سلامتي و بهداشت / گياه درماني گل ياسمن؛ آرام بخش چون واليوم تحقيقات نشان مي‌دهد، بوي شيرين گل ياسمن به اندازه واليوم آرامش بخش است و بدون هيچ عارضه جانبي اعصاب را تسكين مي‌دهد.		82
	سلامتي و بهداشت / کودکان و نوجوانان موسيقي‌ آرام بخش و شاد، به رشد كودك كمك مي‌كند مدير مركز مطالعات هنر درماني با اشاره به پديده اثر موتزارت و با بيان اينكه تقويت دقت در هوش و رشد كودكان از آثار مفيد موسيقي‌هاي آرام بخش و شاد( موتزارت) است، افزود: موسيقي موتزارت به رشد نرون مغزي كمك مي‌كند.		52
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی آشنایی با راز شادابی و آرامش شادابی ،نشاط ، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم است		69
	سلامتي و بهداشت / سلامتي مصرف پياز آرامش مي‌آورد مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: مصرف پياز به دليل داشتن ويتامين‌هاي گروه B موجب آرامش بدن مي‌شود.		70
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی روش‌هايي براي حفظ آرامش كساني كه در معرض استرس هستند به توصيه‌هاي زير كه باعث كاهش استرس مي‌شود، عمل كنند.		98
	كامپيوتر / نرم افزار مجموعه موسیقی آرامش بخش		102
	سلامتي و بهداشت / سلامتي مصرف خرما و انجیر موجب آرامش اعصاب مصرف ماست، شیر، ماهی، گردو، موز، خرما و انجیر به دلیل داشتن تریپتوفان موجب آرامش اعصاب می‌شود.		100
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان آرامش نقشه‌اي برای7روز کاری کار زیاد و فشار عصبی ناشی از آن در محل کار ممکن است برای زنان و مردان شاغل مشکلاتی مانند استرس یا افسردگی به دنبال داشته باشد.		149
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ماءالشعير باعث آرامش اعصاب مي‌شود مصرف ماءالشعير باعث رفع خستگي اعصاب مي‌شود و به دفع سنگ‌هاي كليه كمك مي‌كند.		67
	اخبار / ورزشي تیم ملی نیاز به آرامش دارد علی کریمی با اشاره به بحث برکناری افشین قطبی از سمت سرمربیگری تیم فوتبال ایران گفت این تیم نیازمند آرامش است.		207
	سلامتي و بهداشت / سلامتي تمرین آرامش روي پاشنه هاي پا بنشينيد. سپس پاي چپ را به سمت عقب بدن باز كرده و پيشاني را روي زمين قرار دهيد.		79
	سلامتي و بهداشت / سلامتي بابونه، آرام بخش اعصاب و تقويت کننده پوست و مو بابونه يکي از اين هزاران نوع داروهاي گياهي است که چيزي شبيه معجزه مي آفريند.		350
	سلامتي و بهداشت / بهداشت پوست و مو ارتباط آرایش وآرامش حتما گاهی برایتان اتفاق افتاده که به هر دلیلی ،یا در اثر عجله وکمبود وقت ویا عصبی بودن واسترس واضطراب وقتی چهره تان را آرایش کردید رضایت خاطر نداشته وپس از آن نیز از این بابت بیشتر عصبانی شده اید.		86
	سلامتي و بهداشت / زيبايي ارتباط آرایش وآرامش حتما گاهی برایتان اتفاق افتاده که به هر دلیلی ،یا در اثر عجله وکمبود وقت ویا عصبی بودن واسترس واضطراب وقتی چهره تان را آرایش کردید رضایت خاطر نداشته وپس از آن نیز از این بابت بیشتر عصبانی شده اید		71
	سلامتي و بهداشت / سلامتي نفس عميق براي آرامش مفيد است محققان آمريکايي مي گويند نفس عميق به همان اندازه ماساژ و گوش دادن به موسيقي ملايم مي تواند در کاهش از اضطراب نقش داشته باشد.		99
	سلامتي و بهداشت / بيماريها و داروها آرام‌بخش‌ها قد کشیده‌اند هشدار، هشدار: به مسکن‌ها وابسته نشوید.		382
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آرام سازي ذهن تاکنون روش‌های مختلفی برای مقابله با اضطراب که نقش مستقیمی با فعالیت ارگان‌های حیاتی بدن دارد ارایه گردیده است		428
	سلامتي و بهداشت / سلامتي روزي موفق باخوابي آرام بي‌خوابي را مي‌توان به صورت خواب نا‌كافي كه عملكرد روزانه فرد تحت تاثير قرار مي‌دهد تعريف نمود.		45
	اجتماعي / کودکان راه‌هاي آرام كردن كودك‌ كلمات آرام‌بخش را به آهستگي تكرار كنيد. موسيقي‌هايي را كه خودتان از شنيدن آنها لذت مي‌بريد، زير لب زمزمه كنيد.		251
	سلامتي و بهداشت / سلامتي قليان ؛اعتيادي آرام وبي صدا! برعكس سيگار كه يك وسيله شخصي بوده و استفاده چند نفر از يك سيگار معمولا متداول نيست، قليان يك وسيله دخاني جمعي است و همه به طور مشترك از آن استفاده مي‌كنند.		102
	خدمات / زيبايي و بهداشت کمربند آرامش مگنتی		90
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آرامش را براي روده هاي ناآرام تامين كنيم امسال از سوي انجمن جهاني گوارش (WGO) سال روده‌هاي تحريك‌پذير يا اصطلاحا IBS نامگذاري شده و عموم فعاليت‌هاي علمي، آموزشي و اطلاع‌رساني دنيا در حوزه بيماري‌هاي گوارش به اين موضوع اختصاص پيدا كرده است.		73
	گردشگری / ایرانگردی آرامگاه باباطاهر گنجینه گردشگری همدان آرامگاه شاعر بزرگ باباطاهر سالانه بسیاری از گردشگران و مسافران را به سوی خود جذب كرده و مورد استقبال و توجه آنان قرار می‌گیرد.		349
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان خواب آرام و راحت شاخص‌ مهم بهداشت روان انسان است بعضي‌ از افراد بعد از دراز كشيدن در رختخواب يك تا 2 ساعتي بيدار مي‌مانند و از اين پهلو به آن پهلو مي‌شوند تا خوابشان ببرد و اين كار امر مطلوبي نيست.		241
	سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) کاهش وزن بايد آرام باشد تا پايدار بماند يک فوق تخصص غدد با بيان اين که کاهش وزن بايد به تدريج انجام شود، کم کردن وزن بيش از دو کيلو در ماه را توصيه نکرد.		125
	سلامتي و بهداشت / سلامتي با آرامش و شادی بیشتر عمر کنیم در گذشته مردم معتقد بودند که آدم‌های خوب عمر کوتاهی دارند. این‌باور در قرن‌های ابتدایی رشد پیدا کرده بود.		272
	سلامتي و بهداشت / سلامتي ماءالشعیر باعث آرامش اعصاب می‌شود! مصرف ماءالشعیر باعث رفع خستگی اعصاب می‌شود و به دفع سنگ‌های کلیه کمک می‌کند... ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های رایج است که از جوانه ی جو به دست می آید و در رفع تشنگی مؤثر است.		73
	سلامتي و بهداشت / بهداشت روان عدم احساس آرامش افراد سیگارى چهار برابر بیشتر از سایرین به خاطر عدم احساس آرامش در خواب شبانه شكایت مى كنند		85
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آرام‌سازي و تاثير آن در راحت خوابيدن يكي از علل بيخوابي نگراني و دلشوره است. كاهش نگراني مي‌تواند زمينه را براي يك خواب راحت فراهم نمايد		178
	سلامتي و بهداشت / سلامتي آرام‌بخش‌ها روند بهبود زخم‌ها را کند مي‌كنند تحقيقات جديد نشان مي‌دهد: ضرر استفاده از دارو‌هاي خواب آور و آرام بخش از فوايد آن‌ها بيشتر است.		63
	سلامتي و بهداشت / سلامتي فريزر کردن شير خاصيت آرامبخشي آن را کاهش مي‌دهد روش نگهداري مواد غذايي به طريق انجماد اساسا براي انواع گوشت و سبزيجات مورد استفاده قرار مي گيرد ولي امروز شاهد آن هستيم که گاهي شيريني‌ها و حتي شير را را هم فريز مي کنند		111
	گردشگری / جهانگردی بورا بورا، نگين درخشان اقيانوس آرام بورا بورا به عنوان مشهورترين جزيره در دنيا شناخته شده است. مي توان اين محل را خانه بهترين سواحل دنيا تصور کرد. براي تعطيلات، بورا بورا در دسترس ترين مقصد است.		355
	سلامتي و بهداشت / تغذيه سبزیجات آرامش بخش سروتونین، هورمونی است که در مغز ترشح می شود		90
	كامپيوتر / آموزشي و فيلم فیلم جیمز باند مامور 007: ذره ای آرامش Quantum of Solace www.cdkhoone.com		106
	اخبار / اجتماعي ‌آرامش را از ریگی گرفته‌ایم/ تلاش برای دستگیری ریگی ادامه دارد مصطفی محمد نجار گفت: شرور ریگی در حال حاضر با تلاش‌هایی که انجام شده لحظه‌ای آرامش ندارد و دائم در حال تعقیب است.		109
	خانه داري / گوناگون آرامش و لطافت در خانه يك آباژور با گلدان گل بزرگ در گوشه هال، هميشه جلب توجه مي‌كند.		181
	اجتماعي / مسائل زندگي وقتي آرامش زندگي برهم مي‌ريزد چشم و همچشمي كردن و زندگي خود را بر اساس زندگي ديگران بنا نهادن، غير از آثار مخرب اقتصادي پيامد منفي ديگري را هم به دنبال دارد و آن محو شدن آرامش از زندگي است.		274
	سلامتي و بهداشت / تغذيه هندوانه و پرتقال آرامش روحی می آورد مصرف میوه تازه به ویژه هندوانه و پرتقال پس از ورزش سنگین موجب آرامش روحی و جسمی می شود.		110
	سلامتي و بهداشت / سلامتي کسب آرامش با نوشیدن چای نوشیدن چند فنجان چای در روز سبب کاهش استرس و اضطراب و حتی رفع خستگی می شود		102
	سلامتي و بهداشت / گياه درماني عناب ، آرامبخش طبيعي عناب هم ميوه‌اي خوشمزه است و هم داروي گياهي موثري به شمار مي‌رود. اين ميوه داراي لعاب فراوان حدود 5 درصد مواد پروتئيني، ‌4 درصد مواد قندي و مقدار زيادي ويتامين C و املاح است		219
	سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) آرام غذا بخورید تا چاق نشوید تحقیقات جدید کارشناسان علوم تغذیه بیانگر این واقعیت است که خوردن وعده های کوچک غذا و خوب جویدن آن نه تنها از چاق شدن جلوگیری می کند		65
	سلامتي و بهداشت / كودكان نه دعوا ، نه فلفل ، آرامش به كودك بدهيد جويدن ناخن يكي از عادات كودكان است كه والدين را بسيار ناراحت و كلافه مي‌كند. تحقيقات نشان مي‌دهد كه تقريباً 38 درصد كودكان 6 4 ساله ناخن هايشان را مي‌جوند.		82
	سلامتي و بهداشت / سلامتي خواب راحت و آرام با نارنگي اگر از بي‌خوابي رنج مي‌بريد و شب‌ها نمي‌توانيد خواب آرام و راحتي داشته باشيد، متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند يكي دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگي ميل كنيد.		140
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی شادي و تبسم، اكسير آرامش		195
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی فرمول 5 دقيقه اي آرامش بدتر از همه قرار مهمي هم داريد که اين حالت ممکن است آن را تحت تاثير قرار دهد و بدتر از همه اينها نداشتن وقت		125
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی رمز شادابي و آرامش از نظر آلپورت، ‌انسانهاي سالم نياز مداومي به تنوع، ‌احساس و درگيري تازه دارند. كارهاي روزمره و عادي را كنار مي گذارند و درجست و جوي تجربه هاي تازه هستند.		128
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی آرامش و خلاقيت يكي از شرايط‌ لازم‌ براي‌ پديدار شدن‌ افكار نو،وجود آرامش‌ براي‌ مغز است‌. اين‌ عضو اسرارآميز در درياي‌ آرامبخش‌ درون‌ آدمي‌ مي‌تواند با قلاب‌ خويش‌ به‌ جست‌وجوي‌ افكار نو پرداخته‌ و به‌ سوي‌ خلاقيت‌ حركت‌ كند.		111
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی آرامش رواني در قرآن دستيابي به آرامش واقعي يكي از خواسته هاي هميشگي بشر بوده است و دراين راستا انسان در طول تاريخ تلاشها و رنج هاي بسياري را به جان دل پذيرفته است.		105
	اجتماعي / مشاوره وروانشناسی عوامل ايجاد و سلب آرامش		173
	سلامتي و بهداشت / گياه درماني پوست پسته تازه، آرام بخش و تسكين دهنده معده است يك متخصص تغذيه گفت: پوست پسته تازه و مرباي آن آرام بخش است و باعث تقويت و تسكين معده مي‌شود.		134
	سلامتي و بهداشت / زنان در حین بارداری آرام بمانید هورمون‌ها، اضطراب،عواطف و همه تغییراتی که با بارداری همراه می‌شوند و انتظار برای مادر شدن ممکن است باعث نوسان خلق در هر زن در شرف مادرشدنی شود.		129
	سلامتي و بهداشت / تناسب اندام (چاقي و لاغري) براي كاهش وزن به آرامي غذا بخوريد پژوهشگران دانشگاه رودايسلند در اين باره خاطرنشان كردند كه آرام خوردن باعث مي‌شود قبل از اين كه زياد بخوريد، احساس سيري كامل در شما ايجاد شود		85
	اخبار / اجتماعي بخشش؛ رمز آرامش بخشش، معجزه‌اي است كه معدودي از ما قادريم آن را تجربه كنيم. ظاهرا هيچ كس با استعداد ذاتي براي بخشيدن به دنيا نمي‌آيد و هرگز نمي‌توان فشاري را كه بخشيدن بر شانه يك انسان عادي مي‌گذارد، دست كم گرفت.		157

		IP	زمان
	از :	66.249.71.154	يکشنبه 07 شهريور 1389 9:42:0
	به : سلامتي و بهداشت / بهداشت روان / با مديريت ذهن ازاضطراب به آرام...
	از :	66.249.71.154	شنبه 06 شهريور 1389 8:5:0
	به : سلامتي و بهداشت / بهداشت روان / روشهاي رسيدن به آرامش
	از :	66.249.71.165	سه شنبه 26 مرداد 1389 1:57:0
	به : كامپيوتر / نرم افزار موبايل / موسيقي آرام بخش ويژه موبايل - ...
	از :	66.249.71.174	سه شنبه 19 مرداد 1389 19:40:0
	به : كامپيوتر / آموزشي و فيلم / فیلم جیمز باند مامور 007: ذره...
	از :	66.249.71.21	پنجشنبه 14 مرداد 1389 17:8:0
	به : كامپيوتر / آموزشي و فيلم / فیلم جیمز باند مامور 007: ذره...

© Copyright 2004 118 BA 118 , All Rights Reserved. كليه امتياز متعلق به شركت نگين تجارت كاروي مي باشد. تلفن تماس :4522986 (0311) -09131066876